Czyszczenie uszu – jak zrobić to z głową?

Czyszczenie uszu - jak zrobić to z głową?

Istnieje wiele mitów na temat czyszczenia uszu. Niewielu z nas tak naprawdę wie, jak się za to zabrać. Bardzo często robimy to patyczkami kosmetycznymi zakończonymi z obu stron warstwą waty. Coraz częściej jednak rezygnujemy z tego rozwiązania, przestrzegani przez specjalistów laryngologów. Coraz większy nacisk kładzie się bowiem na edukację ludzi oraz ich uświadamianie – dlatego też informuje się, iż tego typu zabieg może zapychać przewód słuchowy i w efekcie uszkadzać słuch. Jakiego rodzaju mity dotyczące czyszczenia uszu można usłyszeć najczęściej? Cóż, jest ich doprawdy wiele. Jedni twierdzą, iż w myciu uszu patyczkami kosmetycznymi nie ma nic złego. Jeszcze inni co jakiś czas udają się do gabinetu laryngologicznego w celu płukania uszu; niektórzy znowuż twierdzą, iż najlepiej sprawdza się czyszczenie uszu wodą utlenioną. Istnieje również dość duża grupa ludzie uważających, iż do tego celu nadają się jedynie specjalistyczne specyfiki dostępne w aptekach. Gdzie leży prawda? Jak zabrać się za temat czyszczenia uszu? I czy warto opierać się na informacjach pozyskanych w internecie?

Po pierwsze chcielibyśmy wszystkich ostrzec – w żadnym wypadku nie ufajmy bezgranicznie wszystkiemu, co uda się nam znaleźć i przeczytać w internecie. Absolutnie tego nie róbmy. Należy bowiem pamiętać, iż internet pełen jest niesprawdzonych informacji. Na forum internetowym głos zabrać może dosłownie każdy. Co ważne, około 90 procent z publikujących posty osób nie ma pojęcia na temat tego, o czym mówi. Dlatego też jeśli już koniecznie chcemy szukać informacji w internecie, starajmy się ich zasięgać jedynie na stronach prowadzonych przez ekspertów. Na ich łamach często wypowiadają się zawodowi lekarze, co pozwala nam mieć pewność, iż pozyskane informacje będą sprawdzone, wiarygodne i że będziemy mogli na nich polegać. Czytanie forów internetowych może nam zaś jedynie przysporzyć stresu, iż, przykładowo, cierpimy na jakąś chorobę. Dlatego też w przypadku jakichkolwiek wątpliwości nie unikajmy wizyty u specjalisty. Pamiętajmy, że jedynie on może postawić trafną i prawidłową diagnozę.

Jakie są najpopularniejsze kontrowersje dotyczące czyszczenia uszu? Jedną z nich jest z całą pewnością kwestia mycia uszu patyczkami kosmetycznymi. Istnieje bardzo duża grupa osób, które wręcz nie wyobrażają sobie innego sposobu na wykonanie tego typu zabiegu. Laryngolodzy coraz częściej apelują jednak, aby jak najszybciej zaprzestać tego procederu. „Nie róbmy tego nigdy, w żadnym wypadku” – mówi dr Justyna Wrona, laryngolog z kilkunastoletnim doświadczeniem. „Wiem, że to najprostszy i najszybszy sposób, ale tego typu działaniem szkodzimy sami sobie. Uszkadzamy swój słuch. Wkładając patyczek do ucha, przesuwamy woskowinę w głąb przewodu słuchowego, tym samym zapychając go. I jeszcze raz powtórzę – w ten sposób uszkadzamy swój słuch”. Słowa te brzmią przerażająco, jednak o to właśnie chodzi laryngologom. Ich głównym celem jest dotarcie do jak największej ilości osób oraz wstrząśnięcie nimi, gdyż, jak sami uważają, tylko w ten sposób są w stanie coś zdziałać.

Lot samolotem w ciąży

Lot samolotem w ciąży

Każda kobieta dowiadując się o tym, że jest w ciąży stara się przeorganizować swoje życie tak, aby stworzyć rozwijającemu się w jej łonie dziecku, idealne warunki do wzrostu.
Większość przyszłych mam, z uwagą weryfikuje wszystkie dotychczasowe aktywności, eliminując wszystkie szkodliwe nawet te tylko potencjalnie, działania.
Większość kobiet w dzisiejszych czasach, chce zostać aktywna przez cały czas ciąży i o ile to możliwe, pragną aby ich życie na czas ciąży nie utraciło na atrakcyjności.
Duża część przyszłych mam, jest aktywna zarówno fizycznie jak i zawodowo do ostatnich miesięcy ciąży. Spora ilość ciężarnych również podróżuje, nie tylko zawodowo ale i w celach rekreacyjnych.
Lekarze wprawdzie podkreślają, że ciąża to nie choroba ale mimo to wypada na ten szczególny czas w życiu, zachować względem siebie i nienarodzonego jeszcze dziecka szczególną ostrożność.
Ciężarne często zadają pytanie, czy w ciąży można latać samolotem?
Na stronach internetowych znajdziemy wiele opinii, zarówno tych potwierdzających możliwość latania w ciąży, jak i tych całkowicie negujących ten pomysł.
Jak jednak wygląda prawda?
O ile ciąża przebiega bez powikłań, a stan ciężarnej nie budzi żadnego zastrzeżenia, loty samolotem przez większość lekarzy nie są zabraniane.
Warto jednak na czas podróży wybrać drugi trymestr ciąży, gdyż jest on jednym z najdogodniejszych momentów jej trwania.
Podróże w pierwszym trymestrze nie są polecane, ze względu na możliwość nasilenia się mdłości ciążowych u przyszłej mamy, oraz choroby lokomocyjnej. Trzeci trymestr ciąży, jest również mniej polecany na podróże, nie tylko z powodu możliwości wystąpienia akcji porodowej na pokładzie, ale również z powodu samopoczucia ciężarnej, które już w końcowych miesiącach ciąży może bywać różne.
Istnieje też ryzyko pojawienia się obrzęków nóg, oraz bóli kręgosłupa, związanych z długim przebywaniu w jednej pozycji.
Każda ciężarna powinna pamiętać, aby wybierając się w podróż samolotem, poprosić lekarza prowadzącego ciąże o wystawienie zaświadczenia o braku przeciwskazań, do podróżowania samolotem.
W razie jego braku, może dojść do sytuacji, gdy obsługa odmówi ciężarnej możliwości wejścia na pokład.
Decydując się na podróż w czasie ciąży, każda mama powinna zadbać o to ,aby lot nie trwał długo a miejsce do którego się wybieramy było miejscem bezpieczny. Zarówno pod względem występowania chorób jak i zagrożeń związanych z konfliktami zbrojnymi.
Ciężarna, może poprosić obsługę o przydzielenie jej miejsca w którym ewentualne turbulencje będą mniej odczuwalne, polecane jest miejsce na skrzydle. Pasy w samolotach są regulowane, dlatego nie stanowią zagrożenia nawet dla sporego brzuszka przyszłej mamy.
Ciężarna, może również liczyć na specjalne traktowanie w kolejkach do odprawy, powinna być obsłużona poza kolejnością.
Jeśli zdecydujemy się na podróż samolotem w ciąży, podejdźmy do tego wydarzenia z radością. Rozkoszujmy się widokami za oknem i postarajmy się wypocząć, aby mieć siłę i energię na wydarzenia, które czekają na nas po przylocie na miejsce.

Różne metody ogrzewania domu

Różne metody ogrzewania domu

Dom kojarzy nam się z odpoczynkiem, azylem i ciepłem. Pędzimy do niego po godzinach spędzonych w pracy, czy szkole. Chętnie wracamy do niego z delegacji, czy po latach spędzonych daleko od domu. Przystępując do budowy domu najważniejsze jest nie tylko funkcjonalne rozmieszczenie pomieszczeń, ale też system grzewczy. Czyli stworzenie dla swojego domu takiego ogrzewania, aby nie marznąc w porze zimowej. I nie czuć chłodu późną jesienią i wczesną wiosną. Wobec tego powstaje pytanie: Czym ogrzewać dom ? Rozwiązań jest wiele. Wybór właściwego ogrzewania zależy od wielu czynników. Ale zawsze najbardziej od nas samych. Przy wyborze nie ma co zwracać uwagi na system ogrzewania domu u sąsiadów, krewnych, czy przyjaciół. Nasz dom, to nasza przystań. I my sami musimy się czuć w nim dobrze. Wspomniani przyjaciele, sąsiedzi, czy członkowie rodziny po odwiedzinach wracają do swoich domów. A my na co dzień musimy żyć w naszych czterech ścianach. Dlatego tak ważne jest to, by nie sugerować się innymi. Drugi decydujący przy budowie domu i jego wyposażenia ma czynnik finansowy. Nasze finanse decydują o tym, jaką powierzchnię będzie posiadał nasz dom. Oraz o tym, jak będzie wykończony. A w tym jaki będzie posiadał system grzewczy. A systemy grzewcze są różne. Odmienne od siebie i uzależnione od rodzaju i wielkości budynku. Gdy metraż domu jest niewielki, to rozwiązaniem może być kominek, od którego ciepło będzie rozprowadzane po całym domu. Inaczej ma się sprawa, gdy dom jest obszerny. Wiele osób decyduje się na ogrzewanie podłogowe. A może jednak my zdecydujemy się na ogrzewanie ścienne ? W zasadzie, to trudno powiedzieć, który system ogrzewania jest lepszy. Ponieważ jeden i drugi posiada wiele zalet, choć nie obędzie się także bez ograniczeń. Tym bardziej wybór pomiędzy jednym i drugim, to ważna sprawa. A jeszcze pozostaje wybór paliwa i kotła. Lecz kocioł zawsze można zmienić i po kłopocie. Gorzej wymienić całą instalację cieplną. Bo taka wymiana pociąga za sobą nie tylko duży koszt. Ale także bałagan w całym domu. A dla wielu z nas, to jeszcze gorsze niż brak kasy. Dlatego wybór, co do systemu ogrzewającego w naszym domu musi być bardzo przemyślany. Tym bardziej, że przy ogrzewaniu podłogowym rury pokrywa wylewka podłogowa. I wówczas bardzo trudno jest cokolwiek zmienić. Ogrzewanie podłogowe nie da się też bezpośrednio zasilić z kotła węglowego. Niezbędny w takiej sytuacji będzie układ mieszający, obniżający temperaturę wody. Gdyż nie może być ona wyższa niż 55 stopni. A wszystko dlatego, że temperatura podłogi nie może być zbyt wysoka, bo wówczas szkodzi naszemu zdrowiu. I choć ogrzewana jest cała podłoga, to jednak nie zawsze to wystarcza. I czasem zimą nie jest dość ciepło w naszym domu. Natomiast przy chęci unowocześnienia ogrzewania ściennego sprawa jest znacznie prostsza. Łatwo jest w razie potrzeby wymienić grzejniki ścienne. Grzejniki takie również bardzo dobrze współpracują z każdym rodzajem kotła. Trzeba przyznać, że minusem przy ogrzewaniu ściennym jest to, że grzejniki są widoczne. Można jednak zrobić tak, aby stanowiły element wystroju pomieszczenia.

Plamy z żywicy na ubraniach

Plamy z żywicy na ubraniach

Plamy z żywicy bywają bardzo uciążliwe, gdyż nie jest łatwo ich się pozbyć. Niestety łatwo jest pobrudzić ubranie tą lepką substancją na przykład podczas wycieczki do lasu czy parku. Nie sposób w każdej sytuacji upilnować dzieci, choć oczywiście nie tylko dzieci narażone są na pobrudzenie się żywicą. Relaksujący niedzielny spacer może dla całej rodziny zakończyć się powrotem do domu w pobrudzonych żywicą ubraniach. Gdy na domiar złego okazuje się, że pobrudzone ubranie jest naszym ulubionym, zły humor murowany. Na szczęście ubranie pobrudzone żywicą nie oznacza od razu, że musimy się z nim pożegnać. W walce z materiałem pobrudzonym żywicą może pomóc nam kilka środków, które wcale nie są drogie, przeciwnie, zazwyczaj znajdują się w każdym domu, więc zapewne nawet nie będzie konieczna dodatkowa wizyta w sklepie. Warto więc znać kilka domowym sposobów, które pozwolą pozbyć się plam z żywicy z naszych ulubionych ubrań.

Czym sprać żywice

Gdy nasze ubranie pobrudzi się żywicą, nie ma co się załamywać czy od razu wyrzucać ubranie do kosza. Jest kilka domowych, skutecznych sposobów w walce z plamami z żywicy. Środki, które pomogą nam sprać z tkaniny żywicę, to przykładowo spirytus, terpentyna czy aceton. Pomocny może być też zmywacz do paznokci, ocet czy rozpuszczalnik. Należy jednak używać tych środków umiejętnie, tak aby nie zniszczyć przy tym tkaniny.

Jak sprać żywicę

Na początek należy pozbyć się zaschniętej części żywicy, zamrażając ją. Można do tego użyć np. kostek lodu bądź wsadzić całą tkaninę do zamrażalnika. Po zamrożeniu można łatwiej zdrapać wierzchnią część żywicy. Następnie trzeba rozpuścić pozostałą plamę, czyli żywicę, która wsiąknęła w materiał. Pod zabrudzoną tkaninę podłożyć papier ręcznikowy bądź jakąś inną tego typu tkaninę. Następnie chusteczką czy wacikiem zwilżonym w odpowiednim roztworze (np. rozpuszczalniku bądź roztworze terpentyny i spirytusu) roztworze przetrzeć pobrudzone żywicą miejsce na ubraniu. Następnie należy całą tkaninę wyprać w letniej wodzie z dodatkiem proszku do prania.

Jeśli chcemy użyć bardziej naturalnych środków, dobrym rozwiązaniem jest olejek herbaciany, który równie doskonale rozpuszcza żywicę.

Do tkanin sztucznych, syntetycznych najlepiej użyć roztworu spirytusu z terpentyną. Natomiast do tkanin naturalnych, np. bawełnianych, najlepiej jest użyć środków naturalnych, jak wspomniany wyżej olejek bądź spirytus.

Jeśli okaże się, że po wykonaniu wszystkich powyższych czynności plama na naszym ubraniu wciąż jest widoczna, należy powtórzyć cały proces raz jeszcze.

Używając denaturatów, należy uważać, aby nie odbarwić tkanin.

Jeśli pomimo wszystko, plamy wciąż nie znikają, ostatnią deską ratunku będzie udanie się do pralni chemicznej, gdzie profesjonaliści z pewnością poradzą sobie z poplamionymi ubraniami.

Zanim więc wyrzucimy nasze ulubione dzianiny do kosza, warto podjąć próby ocalenia ubrań. Plamy z żywicy wyglądają wprawdzie groźne, ale nie są nie do pokonania. Wystarczy znać kilka domowych sposobów. W każdym razie na pewno nie należy od razu się poddawać.

Czym zajmuje się logistyk?

Czym zajmuje się logistyk?

We współczesnym świecie firmom zależy na szybkim i dokładnym operowaniu surowcami i produktami. Specjalnie w tym celu zatrudniani są logistycy, do których obowiązków należy kontrolowanie przepływu wyżej wspomnianych materiałów. Nie jest to prosta praca, jednak na pewno w każdym przedsiębiorstwie zostaje doceniona odpowiednimi zarobkami, ponieważ bez takich ludzi firma funkcjonowała by o wiele gorzej, a klienci mogliby zrezygnować z jej usług. Jednak czym zajmuje się logistyk w praktyce i jakie kwalifikacje są potrzebne do objęcia tego stanowiska?

Sama logistyka dzieli się na wiele działów, wśród których możemy między innymi wyróżnić logistykę zaopatrzenia, produkcji i dystrybucji. Z tego wynika, że logistyk jest odpowiedzialny za sprowadzanie odpowiednich materiałów oraz surowców, następnie za dobre zaplanowanie procesu produkcyjnego, a na końcu dostarczenie gotowego produktu do punktów sprzedaży. Jednak jego obowiązki są często rozszerzone o obsługę i negocjacje z klientami, pakowanie czy przepływ informacji. Najważniejszym czynnikiem w logistyce okazuje się jednak transport, który musi być bardzo szczegółowo zaplanowany, aby nie wystąpiły niechciane opóźnienia, i to właśnie tutaj musi wykazać się pracownik działu logistyki.
Ponadto musi on dbać o to, aby jego kontrahenci oraz osoby pracujące w danej firmie byli zawsze doinformowani o planach logistycznych. Oprócz tego do obowiązków może należeć zawieranie umów z firmami transportowymi czy informatycznymi, a więc dobrze żeby logistyk posiadał także wysokie umiejętności interpersonalne i negocjacyjne.

Co jest nam natomiast potrzebne aby zatrudnić się na stanowisko logistyka w jakiejś firmie? Przede wszystkim jeżeli chcemy obrać tę ścieżkę kariery zawodowej to dobrym pomysłem będzie udanie się na studia logistyczne. Niewiele uczelni oferuje jednak taki kierunek, choć jedną z nich jest na przykład Społeczna Akademia Nauk w Warszawie. Nie powinniśmy się jednak tym przejmować, ponieważ istnieje wiele kierunków, które również pomogą nam w zostaniu logistykiem, jak na przykład na Wydziale Nauk Ekonomicznych w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego, która również znajduje się w stolicy. Warto pamiętać, że logistycy zajmują się głównie transportem, a więc jakikolwiek kierunek z nim związany także będzie dobrym wyborem w tym przypadku.

Jak widać logistyk to bardzo ważna osoba, odpowiedzialna w dużej mierze za funkcjonowanie współczesnych przedsiębiorstw, poprzez planowanie i zarządzanie produktami. Oczywiście w firmach zatrudnianych jest wiele osób zajmujących się tą dziedziną, ponieważ jeden człowiek nie byłby w stanie ogarnąć takiego natłoku pracy. W ten sposób możemy aplikować na stanowiska między innymi specjalisty do spraw transportu i spedycji czy nawet specjalisty do spraw gospodarki odpadami. Potwierdza to tylko tezę, że każdy surowiec w firmie potrzebuje osoby, która będzie nim we właściwy sposób zarządzała, co może znacznie poprawić sprawność funkcjonowania korporacji i wielokrotnie zwiększyć jej zyski.

Czy ryż ma gluten?

Czy ryż ma gluten?

Bardzo modne są obecnie diety bezglutenowe. Dlatego każdy, kto dba o swoje odżywianie, musi wiedzieć, czy ryż ma gluten. To bardzo ważna informacja dla osób, które przywiązują wagę do tego, co jedzą.
Skąd wzięła się moda na dietę bezglutenową? O szkodliwym wpływie glutenu zaczęto mówić właściwie dopiero niedawno, ale mnóstwo ludzi postanowiło zrezygnować z tego składnika. Aby prowadzić dietę bezglutenową, trzeba wiedzieć także, czy ryż ma gluten. Nie wszyscy wiedzą, które produkty mogą spożywać bez obaw, a których powinni się wystrzegać.
Wiele osób zadaje sobie pytanie, czy dieta bezglutenowa na jakikolwiek sens. Czy jedzenie bezglutenowe jest zdrowsze i bardziej wartościowe? Dietetycy powinno porozmawiać z każdą osobą, która planuje zrezygnować z glutenu i która interesuje się tym, czy ryż ma gluten. Taka osoba musi być świadoma, że dieta bezglutenowa wcale nie jest taka zdrowa, co więcej, trudno ją skomponować w taki sposób, aby dostarczała organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych!
Gdzie można się dowiedzieć, czy ryż ma gluten? To bardzo proste. Wystarczy odwiedzić profesjonalny gabinet dietetyczny, w którym można poznać mnóstwo ciekawych i przydatnych informacji na temat zdrowego odżywiania się. Dietetyk może każdemu odpowiedzieć na pytanie, czy ryż ma gluten, a także podpowiedzieć, w jaki sposób można przejść na dietę bezglutenową. Dobry dietetyk powinien też wyjaśnić, że gluten nie dla każdego jest tak bardzo szkodliwy. Tylko niektórzy mają na niego uczulenie i źle reagują na jego obecność w pożywieniu. Takie osoby chciałyby oczywiście wiedzieć, czy ryż ma gluten i czy mogą bezkarnie go spożywać.
Dieta bezglutenowa może być wręcz niebezpieczna, jeśli nie będzie właściwie prowadzona. Wiele produktów zawierających gluten jest bardzo wartościowych i rezygnacja z nich nie służy organizmowi.
Osoby którym zależy na właściwej diecie, starają się dowiedzieć, czy ryż ma gluten. Ryż jest ważnym składnikiem wielu potraw i niektórym trudno sobie wyobrazić bez niego posiłki. Pyszne risotto z warzywami i kurczakiem, zupa z ryżem czy paella. Na szczęście większość ludzi doskonale zna odpowiedź na pytanie, czy ryż ma gluten. Oczywiście, jest to produkt bezglutenowy, dlatego każdy może go spożywać bez obaw. Ta wiadomość uszczęśliwi zwolenników ryżu. Można go dodawać do wielu potraw. Dzięki dużej zawartości białka oraz cennym minerałom, warto włączyć go nawet do codziennej diety!
Wiedząc już, czy ryż ma gluten, można spomponować wartościową dietę bezglutenową. Warto jednak dobrze zastanowić się, czy wprowadzenie takiej diety ma jakikolwiek sens i czy nie zaszkodzi naszemu organizmowi. Zanim zrezygnujemy z glutenu, powinniśmy skonsultować się z dobrym, doświadczonym dietetykiem który stwierdzi, czy taka dieta to odpowiedni pomysł. Możemy zapytać go o to, czy ryż ma gluten i z jakich produktów warto zrezygnować aby cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem. W profesjonalnym gabinecie dietetycznym każdy znajdzie poradę na temat zdrowego odżywiania.

Jak wyczyścić woskowinę z uszu

Jak wyczyścić woskowinę z uszu

Nasz przewód słuchowy wymaga odpowiedniej higieny i odpowiedniego delikatnego przez nas traktowania. Warto zaznajomić się jak zapewnić sobie samemu domowymi sposobami odpowiednie pozbycie się nadmiernej woskowiny w uchu. Zazwyczaj nasz przewód słuchowy oczyszcza się sam, ale istnieją osoby, które produkują za dużo woskowiny i naturalna reakcja oczyszczająca jest niewystarczająca. Musimy mu w takim przypadku pomóc, aby nie doszło do zatkania ucha przez zalegającą wydzielinę. W prawdzie nie jest to bolesne, ale powoduje dyskomfort i znacznie utrudnia codzienne funkcjonowanie. Osoba częściowo niedosłyszy i ma wrażenie jakby ucho było pełne wody.
Jednym z najłatwiejszych domowych sposobów, którymi można oczyścić zalegającą nam nadmiernie wydzielinę bez konieczności wizyty u laryngologa jest czyszczenie kroplami czy parafiną.
Woskowina znajdująca się w uchu stanowi fizjologiczną barierę ochronna naszej błony bębenkowej. Jest to w rzeczywistości nic innego jak fragmenty złuszczonego naskórka i wydzielina z gruczołów łojowych. Najczęściej wydzielina jest lepka, rzadziej sucha i wodnista. Kolor jej to zazwyczaj żółty lub brunatny. Ma ona bardzo ważna funkcję ochronna dlatego nie powinniśmy usuwać jej z wnętrza ucha. Usuwamy tylko jej znaczny nadmiar, którego nie jest w stanie w wyniku nadmiernej produkcji substancji wydalić nasz organizm sam.
Niestety znaczna część osób korzysta do jej usuwania popularnych patyczków kosmetycznych. Jest to duży błąd. Może się zdarzyć sytuacja w której woskowina zostanie wepchnięta do środka tworząc czop blokując kanalik bębenkowy i uniemożliwiając całkowite słyszenie. Czyszcząc woskowinę patyczkiem szczególnie nieumiejętne możemy wepchnąć narzędzie za głęboko stale uszkadzając bębenek co powoduje niedosłuch, a nawet całkowitą głuchotę. Mniej czarnymi wizjami czyszczenia uszu z woskowiny patyczkami jest usunięcie jej w zbyt dużej ilości co całkowicie, albo znacznie pozbawia nas funkcji ochronnej ucha i staje się ono o wiele bardziej podatne na wszelakie infekcje i zapalenia całego przewodu słuchowego.
Jedyne do czego powinniśmy używać to popularne narzędzie to czyszczenie zewnętrznej części ucha- małżowiny.
Płukanie wykonujemy kiedy przez nieodpowiednia i nieumiejętną higienę doprowadziliśmy do jego zatkania. Powstały czop musimy przecież jakoś usunąć. Kiedy częściowo odczuwamy niedosłuch, słyszymy szum w uszach, a nawet w niektórych przypadkach odczuwamy ból jest to bezpośrednie wskazanie do wykonania tego zabiegu. Zanim jednak zdecydujemy się na płukanie można spróbować usunąć wydzielinę za pomocą parafiny, która w większości przypadków daje zadowalające efekty. Należy ją podgrzać do optymalnej temperatury naszego ciała 36 stopni. Następnie wpuścić kilka kropel do przewodu słuchowego i pozwolić jej tam wpłynąć. Ta rozpuści całą wydzielinę, a już na pewno znaczną jej część. Jeśli tak się nie stanie pozostanie nam tylko płukanie ucha.
Czyszczenie uszu z woskowiny w ten sposób najlepiej wykonać jednak w gabinecie laryngologicznym, aby nie uszkodzić samemu przewodu słuchowego.

Zioła w diecie odchudzającej

Zioła w diecie odchudzającej

Wiele kobiet oraz mężczyzn w dzisiejszych czasach, bardzo dużą wagę przywiązuje do wyglądu zewnętrznego. Każdy chciałby mieć idealną sylwetkę, oraz nienaganny wygląd.
Większość osób, każdego dnia toczy nie zawsze wyrównaną walkę o szczupłą sylwetkę.
W obecnych czasach, istnieje wiele metod na pozbycie się dodatkowych kilogramów. Z pomocą przychodzą nam dietetycy, nie tylko stacjonarnie wykonujący swój zawód, ale in on-line.
Istnieje wiele stron internetowych, poświęconych tematyce zdrowego odchudzania. Można na nich nie tylko zamówić spersonalizowaną dietę, dopasowaną do potrzeb naszego organizmu, ale i otrzymać specjalnie dla nas ułożony zestaw ćwiczeń, które powtarzane z określoną częstotliwością w niedługim czasie, przyniosą oczekiwane efekty.
Większość osób, walczących o zdrową i szczupłą sylwetkę, poszukuje dodatkowych rozwiązań, które byłyby w stanie ich wesprzeć w tym procesie i spowodować jeszcze szybsze pozytywne efekty diety. Producenci wychodzą naprzeciw takim osobom i wprowadzają do sprzedaży, różnorodne suplementy diety. Mają one nie tylko przyśpieszyć proces spalania tkanki tłuszczowej, ale i pozytywnie wpłynąć na kondycję fizyczną oraz odporność całego organizmu.
Skuteczność oferowanych produktów, nie u każdego przynosi oczekiwane efekty. Sporo osób narzeka, że poza lżejszym portfelem nie zauważyli innych efektów.
Poza suplementami diety, które mogą, ale nie muszą wspomagać procesu odchudzania, wiele osób stosuje również zioła.
Pite regularnie, potrafią korzystnie wpłynąć na efekty odchudzania.
Gdy walczymy ze zbędnymi kilogramami, warto do swojej diety włączyć picie herbatki ze skrzypu polnego. Oczyszcza organizm z toksyn i przyśpiesza metabolizm. Mniszek lekarski, również dzięki swoim właściwościom regulującym proces trawienia, będzie cennym wsparciem w trakcie diety. Lubczyk lekarski natomiast pozwala usunąć nadmiar toksyn z organizmu oraz pozwala uporać się z problemem uporczywych wzdęć. Picie herbatki z pokrzywy, dzięki jej właściwościom oczyszczającym krew i zwalczającym wolne rodniki, również będzie nieocenionym wsparciem w procesie utraty wagi.
Ostatnio dość popularnym ziołem, stał się czystek.
Wiele osób zadaje sobie pytanie, czy czystek na odchudzanie będzie dobrym wyborem? Czystek jako zioło, działa wspierająco na organizm. Pozwala usunąć z organizmu toksyny, działa przeciwzapalnie oraz przeciwgrzybiczo. Wspiera też układ odpornościowy organizmu, który w czasie diety bywa osłabiony. Jednak samo picie czystka, nie da nam jednak efektu magicznie znikających nadprogramowych kilogramów.
W sklepach znajdziemy jeszcze gotowe mieszanki, dedykowane dla osób odchudzających się. Warto po nie sięgać, za jednym naparem będziemy mieli okazję skorzystać, z dobroczynnej mocy kilku ziół. Spoglądajmy jednak na skład herbaty i kontrolujmy czy rzeczywiście zawiera ona bogatą mieszankę ziół, które będą działały korzystnie dla naszego organizmu.
Niezależnie od tego czy się odchudzamy czy nie, warto pić zioła każdego dnia, będą cennym wsparciem dla naszego organizmu i ochroną przed chorobami.

Ekologiczny dom – czyszczenie parą

Ekologiczny dom - czyszczenie parą

Co jakiś czas prasowe doniesienia wieszczą, że „chemia nas zabija”. Oczywiście chemia jest obecna wszędzie i nie da się od niej odciąć. Wie o tym każdy chociażby gimnazjalista. Świat stoi chemią i nie ma co z tym dyskutować. Wszystkie związki, z których zbudowany jest chociażby człowiek to przecież związki chemiczne. Chemia nie jest więc zagrożeniem. Zagrożeniem jest syntetyczne pozyskiwanie związków chemicznych, których wpływ na nasze organizmy niezupełnie został jeszcze zbadany. Bo o tym, że związki chemiczne wchodzą w reakcje, też przecież nie trzeba chyba nikogo przekonywać. Dlatego warto zadbać o to, by przestrzeń w której żyjemy była w możliwie jak największym stopniu wolna od syntetycznych związków chemicznych czyszczących. Ma to również szczególne znaczenie w przypadku domów, w których wychowują się małe dzieci. Wypadki, w których dziecko spożyje jakiś detergent wcale nie należą do rzadkości. Dlatego warto rozważyć nieco bardziej ekologiczne i przyjazne dla zdrowia człowieka sposoby na utrzymanie czystości w domu. W tym przypadku świetnie sprawdza się czyszczenie parą. Wystarczy zaopatrzyć się np. w mop parowy i problem czystości podłóg mamy z głowy. Wysoka temperatura świetnie poradzi sobie z roztoczami i innymi drobnoustrojami. Do tego nie pozostawi na podłodze żadnej szkodliwej powłoki, więc jeśli nawet dziecko włoży do buzi przedmiot prosto z podłogi, my nie będziemy martwić się, że „naje” się przy okazji jakiegoś środka do czyszczenia podłóg. Parą można również czyścić kafelki, lustra czy np. okna. W tym przypadku świetnie się sprawdza myjka parowa, która ma działanie podobne do mopa parowego. Parą można czyścić także tapicerkę i wiele innych rzeczy. Oczywiście przed przystąpieniem do takich czynności warto się każdorazowo zapoznać z zaleceniami producenta danego urządzenia. Jeśli w podręczniku obsługi jest wyraźnie napisane, że urządzenie nie służy do czyszczenia takie czy takiej powierzchni, to po prostu należy się do tego zapisu stosować. W przeciwnym wypadku można uszkodzić urządzenie, albo co gorsze – uszkodzić przedmiot, który chcieliśmy wyczyścić. Czyszczenie parą jest niezwykle przyjazną środowisku metodą sprzątania. Dlaczego? Po pierwsze dlatego, że przyczynia się do zmniejszenia ilości odpadów. Zamiast kupować opakowany w coś detergent, wystarczy użyć wody z kranu. Po drugie, w wyniku stosowania czyszczenia parą, do środowiska nie są uwalniane żadne szkodliwe substancje, tylko sama para wodna. Po trzecie – produkcja detergentów, sama w sobie jest metodą nieprzyjazną środowisku. Natomiast pobór wody, chociaż również powoduje eksploatację tego zasobu, jeśli prowadzony jest racjonalnie, nie powoduję ogromnych zaburzeń w środowisku wodnym. Jeśli istnieje taka możliwość to warto rozważyć zakup na początek np. mopa parowego i sprawdzenie w warunkach domowych zalet wynikających z jego stosowania. Chociaż koszt zakupu urządzenia może początkowy wydawać się wysoki, to po podliczeniu zaoszczędzonych litrów detergentu, szybko okaże się, że było warto.

Miło jest pochwalić się rodzicami

Miło jest pochwalić się rodzicami

Ostatnio na języku polskim mieliście za zadanie opowiedzieć wszystkim, czym zajmują się Wasi rodzice. Wiadomo było, że będziesz prezentował się na końcu, bo masz ostatni numer w dzienniku. W związku z tym musiałeś czekać na swoją kolejkę i słuchać tego, co mówią inni. Pierwsza była Hania i opowiadała- na czym polega praca kucharza. Jej tata pracuje w restauracji i przyrządza posiłki.

Hania mówiła, że nie łatwo jest gotować dla innych. Każdy z nas ma inne upodobania i smakuje mu co innego. Kucharz musi słuchać opinii na temat przygotowanych przez siebie potraw i przyrządzać przede wszystkim te, które smakują klientom. Co potrzebne jest do tej pracy. Przede wszystkim dużo mięsa, warzyw, mąki i owoców. Przydatne są też takie przyprawy jak: pieprz, sól, ziele angielskie czy majeranek. Kucharz musi gotować według przepisu, bo inaczej to, co ugotuje, nie będzie smaczne. Musi również uważać, żeby czegoś nie przesolić lub też przypalić. Oprócz talentu do gotowania powinien też mieć odpowiedni strój i garnki, w których można przygotowywać potrawy.

Arek natomiast pochwalił się tym, że jego tata jest policjantem. Mówił o tym, że ma niebieski mundur i czapkę, a jego praca polega na łapaniu złodziei. Zamyka się ich potem do więzienia, gdzie siedzą w specjalnych celach, w których są kraty w drzwiach. Policjant jeździ też radiowozem i ma przy sobie broń. Gdy ściga przestępcę używa koguta. Jest to taki specjalny sygnał, którego używają policjanci. Pani bardzo spodobała się opowieść Arka i postawiła mu piątkę. Monika opowiadała z kolei o tym, że jej mama jest nauczycielką. Uczy dzieci matematyki. Pokazuje im, jak się liczy, dzieli, mnoży i dodaje. Ponadto przepytuje ich z tabliczki mnożenia i ułamków. Klasie nie bardzo spodobała się prezentacja Moniki, lecz pani postawiła jej piątkę.

W następnych dniach przemawiało jeszcze kilka osób, aż wreszcie przyszła Twoja kolej. Postanowiłeś opowiedzieć klasie najpierw o mamie, bo ma znacznie ciekawszy zawód niż tata. Mama leczy chore zwierzęta, gdyż jest weterynarzem. Opieka nad rannymi zwierzętami wcale nie jest łatwa. Każdemu z nich trzeba pomagać inaczej. Ptaki najczęściej mają połamane skrzydła, trzeba więc unieruchomić je i czekać, aż się zrosną. Psy i koty mają wiele różnych chorób, więc mama przepisuje im różne lekarstwa. Choć zwierzaki ich nie lubią, właściciele podają im je, żeby wyzdrowiały. Twoja mama i Ty dokarmiacie zimą leśne stworzenia, bo wiecie, że są bardzo głodne. Bez Waszej pomocy pewnie, by zginęły.

Ponieważ zostało trochę czasu, Pani pozwoliła Ci opowiedzieć jeszcze o tacie. Oznajmiłeś kolegom, że Twój ojciec jest urologiem. Jednak większość z nich nie wiedziała, czym zajmuje sie urolog.? Musiałeś wytłumaczyć im, że to lekarz, który leczy nerki. Jego praca polega na robieniu badań różnymi urządzeniami i przepisywaniu chorym lekarstw. Pomaga on także dzieciom, które mają chore nerki i muszą leżeć w szpitalu. Twoja prezentacja bardzo spodobała się całej klasie i wszyscy bili Cu Brawo. Również polonistka była pod wrażeniem i postawiła Ci piątkę z plusem.