Autor: Redakcja Modelstory.pl

Może się wydawać, że każdy wie doskonale, czym umyć ściany. Okazuje się jednak, że nie jest to dla wszystkich oczywiste! W sprawach sprzątania i czystości w domu, zazwyczaj specjalistkami są kobiety. Nie znaczy to jednak, że wiedzą wszystko na temat utrzymania czystości. Wiele z nich właściwie nie ma pojęcia, czym umyć ściany!
Podczas rutynowych porządków w mieszkaniu, każdy pamięta o oczywistych czynnościach. Ścieranie kurzów z półek i szafek, odkurzanie, mycie podłóg- o tych podstawowych obowiązkach trudno zapomnieć. Wiele osób zapomina jednak o mniej oczywistych czynnościach, które są niezbędne, aby zachować nieskazitelną czystość w domu. Należy do nich także wycieranie ścian z zalegającego kurzu oraz brudu.
Czym umyć ściany? Istnieje na to kilka metod, których stosowanie zależy od upodobań domowników oraz od tego, jak bardzo brudna jest ściana. Do silniejszych zabrudzeń najlepiej użyć mocniejszych, skutecznych środków czystości, które można kupić w różnych sklepach z chemią gospodarczą. Nie każdy jednak lubi stosować tego rodzaju preparaty w domu, szczególnie jeśli mieszka z małymi dziećmi. Czym umyć ściany, aby nie szkodzić maluszkom? Bezpiecznym rozwiązaniem jest samodzielne wyprodukowanie środka czyszczącego z prostych produktów dostępnych w każdym domu, np. z sody oczyszczonej. Do niektórych zabrudzeń można też użyć najzwyklejszy płyn do mycia naczyń, który także ma całkiem skuteczne działanie?
Każda kobieta chciałaby wiedzieć, czym umyć ściany szybko i skutecznie. Utrzymanie czystości w domu jest wyjątkowo ważne dla każdej gospodyni, ale żadna kobieta nie chciałaby spędzać wiele czasu, sprzątając całe mieszkanie! Większość pań jest bardzo zapracowanych i nie ma wiele czasu, dlatego chciałyby dowiedzieć się, czym umyć ściany najszybciej.
Warto wiedzieć, że przy delikatnych zabrudzeniach, wszelkie środki chemiczne mogą okazać się całkowicie zbędne! Zazwyczaj zupełnie wystarczająca jest wilgotna szmatka, którą należy przetrzeć brudne powierzchnie. To wyjątkowo prosty i najszybszy sposób na utrzymanie czystości! Każdy kto nie ma pojęcia, czym umyć ściany, niech wypróbuje tej podstawowej metody. Prawdopodobnie dzięki niej nie będzie musiał korzystać z żadnych dodatkowych, kosztownych produktów.
Czysty dom ma nie tylko znaczenie estetyczne. Jeśli mieszkanie jest regularnie i dokładnie sprzątane, jakość powietrza jest w nim lepsza, a każdemu alergikowi lepiej się w nim oddycha, Osoby mające problemy z uczuleniami powinny dowiedzieć się, czym umyć ściany, aby nie mieć kłopotów z zalegającym kurzem w domu. To dla nich szczególnie ważne. Mieszkanie w którym jest dużo kurzu, nie jest odpowiednim miejscem dla żadnego alergika!
Kiedy gospodyni domowa dowiedziała się już, czym umyć ściany, może zabrać się za dokładne sprzątanie. Większość osób czuje się znacznie lepiej w czystym i schludnym mieszkaniu, ale nie każdy ma ochotę i czas na to, aby utrzymać je w idealnej czystości. Dlatego warto znać metody na szybkie i proste sprzątanie każdej powierzchni.

Dzieci porozrzucały resztki jedzenia na tylnej kanapie? Rozlany kilka tygodni temu sok na wycieraczce samochodowej klei się do buta? A może karoseria zmieniła kolor pod wpływem błota…To wszystko, to pewne oznaki tego, że przyszła pora na gruntowne czyszczenie Twojego auta. Podpowiem, jak się do tego zabrać.

MYJNIA SAMOCHODOWA CZY SAMODZIELNE CZYSZCZENIE?

Kiedy mamy w planach kompleksowe czyszczenie auta, stajemy przed dylematem czy zlecić je specjalizującej się w tym firmie, skorzystać z myjni samoobsługowej, czy może podjąć się wykonania tego zadania samemu na własnym podwórku. Każde z tych rozwiązań ma oczywiście swoje plusy, ale: pierwsza opcja będzie nas sporo kosztowała, druga nie rozwiąże naszego problemu do końca bo myjnie samoobsługowe posiadają w swoim wyposażeniu zazwyczaj tylko myjkę ciśnieniową do karoserii, ew. do wycieraczek oraz odkurzacz a nam chodzi o dużo więcej. Trzecia możliwość jest w tym wypadku najbardziej dla nas korzystna, tak cenowo, bo na dłuższą metę może się to opłacić, jak i pod względem dokładności, jeśli naprawdę lubimy mieć czyste i zadbane auto. Bo kto posprząta w nim lepiej niż my- jego właściciele.

SZCZOTKA, PASTA, MISKA, CIEPŁA WODA

To nie wystarczy, jeżeli chcemy, aby nasz samochód wyglądał jakby wyjechał wprost z fabryki. Musimy zacząć od kupna kilku niezbędnych środków czyszczących. Na rynku jest wiele firm oferujących całe gamy produktów służących do czyszczenia auta. Istnieją produkty przeznaczone do usuwania brudu z deski rozdzielczej w samochodzie, tapicerki różnego rodzaju, dywaników samochodowych oraz podsufitki. Do wyboru mamy także płyny do kompletnego czyszczenia wnętrz samochodowych. Umyjemy nimi wszystko to co wewnątrz.Jeśli chodzi o opakowanie, czyli o karoserię dobrze jest zainwestować w urządzenie myjące pod ciśnieniem, podobnie jak na myjni ręcznej. Myjkę ciśnieniową firmy Lavor kupimy już za niecałe 400 złotych. Na urządzenie firmy Karcher będziemy musieli wydać nieco więcej. Sprzęty bardzo się różnią ceną, która się waha od kilkuset do kilku tysięcy złotych, ale również wydajnością. Jeżeli chcemy, aby służyły nam one głownie do czyszczenia auta w przydomowym zaciszu nie warto szaleć przy ich wyborze. W zupełności wystarczy nam do tego myjka z przepływem wody ok. 500l/ h i dobry szampon do mycia nadwozia, który można zamówić w cenie ok. 50 zł. za 5 l.

PORZĄDKI CZAS ZACZĄĆ

Sprzątanie samochodu warto zacząć od wzięcia do ręki worka na śmieci i pozbycia się tego co nie jest już nam w nim potrzebne. Mówię tu o rachunkach, papierkach i różnego rodzaju innych przedmiotach, których potrzebowaliśmy, ale ich czas dawno się skończył. Następnie warto wyciągnąć wszystkie gumowe dywaniki samochodowe wytrzepać je i od razu uprać, żeby ewentualnie zdążyły wyschnąć zanim skończymy porządki. Odkurzaczem samochodowym lub zwykłym domowym, przy użyciu specjalnej wąskiej końcówki, odkurzamy wszystkie podłogi oraz tapicerkę. Szorujemy deskę rozdzielczą i wszystkie inne, tekstylne elementy, np. na drzwiach oraz kierownicę. Na koniec możemy użyć Placka, który nabłyszczy to co przed chwilą zostało przez nas wyczyszczone. Pomijamy tylko kierownicę, bo nie zależy nam na tym, żeby miała ona tłustą powłokę. Przechodzimy do foteli. W zależności z czego są one wykonane, wybieramy odpowiedni środek i usuwamy zanieczyszczenia. Kiedy już środek auta prezentuje się nienagannie, zamykamy szczelnie drzwi i szyby. Za pomocą wyżej wspomnianej myjki, bądź też tradycyjnie szczotką do mycia samochodu, myjemy, a następnie spłukujemy całe nadwozie. Nie zapominamy o błotnikach, bo tam nad kołami, gromadzi się najwięcej błota. Nabłyszczamy całość specyfikiem np. firmy JAX ( ok. 30 zł. za 1 l.). Gdy auto wyschnie należy jeszcze umyć szyby zarówno od wewnątrz, jak i na zewnątrz. No! Teraz nasz samochód powinien wyglądać zjawiskowo.

Jak widać czyszczenie samochodu nie należy do czynności bardzo skomplikowanych. Istnieją tacy, którzy uwielbiają to robić i nigdy nie odebraliby sobie tej przyjemności, zlecając komu innemu to zajęcie. A widok zazdrosnego sąsiada widzącego nasze pięknie wypolerowane i pachnące na odległość auto- bezcenny.

Boazeria była kiedyś bardzo modnym elementem niemal każdego mieszkania. Do tej pory możemy ją spotkać w niektórych mieszkaniach chociaż częściej spotykana jest w domkach wakacyjnych.
Coraz więcej ludzi zaczyna się zastanawiać jak pozbyć się niechcianego elementu dekoracyjnego marząc o gładkich bardzo modnych obecnie ścianach.
Nie musimy jednak zrywać drewnianej starej boazerii, aby nadać pomieszczeniu całkiem modny i nowy wygląd.
Czym pomalować boazerię, która swój okres świetności ma za sobą, i zmienić ją w modny element wnętrza ?
Odpowiedni wybór produktu w tym przypadku farby, którą będziemy malować boazerię jest połową sukcesu. Najlepiej sprawdzi się farba przeznaczona do malowania powierzchni metalowych i drewnianych czyli emalia akrylowa. Jest wodorozcieńczalna co za tym idzie w pełni bezpieczna dla zdrowia, a także doskonale pokrywa powierzchnie co znacznie ułatwia pracę laikowi. Kolejnym jej plusem jest szybkie schnięcie więc mamy gwarancję szybszego skończenia remontu. Przed malowaniem najważniejsze jest odpowiednie przygotowanie podłoża co znacznie ułatwi nam pracę i zwiększy przyczepność farby. W przypadku boazerii pokrytej lakierem należy zmatowić powierzchnie usuwając przynajmniej pierwszą warstwę lakierowaną a najlepiej jeśli to możliwe usunąć wszystkie stare warstwy lakieru.
Czym jeszcze można pomalować naszą boazerię?
Praktycznie każdym środkiem do malowania drewna. Bardzo modne i pięknie wyglądające jest zostawienie naturalnego wyglądu drewna. Ścieramy stare warstwy lakieru, a następnie nakładamy na powierzchnie wosk bądź olej podkreślając przy tym cudowny naturalny kolor drewna. Możemy też po ściągnięciu starego lakieru pokryć go nowym w innym kolorze i innym wykończeniu.
Jeśli nie mamy możliwości, albo przeraża nas wizja szlifowania możemy zaopatrzyć się w farbę kredową do drewna Jednak jej cena jest wyższa od poprzednich produktów. Pozwala jednak nadać całkowicie inny wygląd boazerii. Farba kredowa pozwala uzyskać piękne i różnorodne efekty. Możemy w pełni pokryć drewno, które nie będzie widoczne w poprzedniej wersji, a także nanieść dużo cieńsza warstwę dzięki czemu w niektórych miejscach drewno będzie przebijać tworząc bardzo modny teraz wygląd starych zniszczonych mebli.
Warto wspomnieć o dość istotnych i wartych zakupu tej farby plusach. Bardzo szybko schnie (około 20 minut) i poza usunięciem pajęczyn nie musimy w żaden sposób przygotowywać podłoża. Farbę kredową wykorzystują osoby pragnące zmienić wnętrze na styl skandynawski i malują ją na biało. Styl ten charakteryzuję się schludnością, i czystością. Z ciemnego pomieszczenia można zrobić przytulne, jasne, czyste. Kolejnym pomysłem na czasie jest kupienie kilku kolorów farb kredowych i malowanie każdej deski w innym kolorze, albo na zmianę raz jednym a raz drugim kolorem. Takie połączenie pięknie ożywi wnętrze mimo, że nie jest czasochłonne.
Jak widać nie musimy pozbywać się naszej starej boazerii, zrywając ją. Można ją z powodzeniem modnie zaaranżować nie wydając na to fortuny i nie tracąc dużo czasu.

Przychodzi taki etap zw naszym życiu, kiedy chcielibyśmy choć w jakimś stopniu poznać naszą przyszłość. Zazwyczaj jeszcze w szkole podstawowej lub w szkole średniej rozmawiamy o tym z koleżankami, czytamy młodzieżowe gazety na temat wróżenia, interesuje nas czytanie z ręki i wróżenie z kart czy stawianie tarota. Niektóre osoby decydują się nawet na wizytę u wróżki, aby poznać najbliższą przyszłość, znaleźć odpowiedź na pytanie czy uda się nam dostać na wymarzone studia, czy chłopak, który się nam podoba zostanie w przyszłości naszym mężem, czy wyjedziemy za granicę tak jak byśmy chcieli.
Czytanie z ręki to umiejętność, którą wróżki przekazują sobie z pokolenia na pokolenie, a także otrzymują w genach. Często słyszymy o tym, że takie zdolności są w rodzinie od wieków, od pokoleń kobiety potrafiły w jakiś sposób przewidzieć przyszłość, a cecha ta przekazana została w genach w linii żeńskiej.
Ale czy na prawdę czytanie z ręki jest możliwe? W gazetach dla nastolatek są oczywiście różne wzory i wydruki, dzięki którym można bawić się w przewidywanie przyszłości, ale w takim przypadku jest to oczywiście zwykła zabawa. Wiele osób uważa, że prawdziwe cyganki potrafią czytać z dłoni, przewidzieć przyszłość, a nawet rzucić urok na kogoś. Jest wiele mocy, których nie rozumiemy i czasem lepiej jest zostawić je takimi, jakimi są, bez zbytniego zagłębiania się. Jeśli jednak bardzo zależy nam na odwiedzeniu wróżki i zadaniu jej kilku pytań, na które chcielibyśmy znać odpowiedź, to nic nie stoi na przeszkodzie.
Nawet w dużych miastach możemy spotkać wróżki, do których wcześniej umawiamy się na wizytę. Wiele osób spodziewa się dziwnego pokoju skąpanego w ciemności, świec rozpalonych w kątach, czarnego kota oraz szklanej kuli. Możemy się więc nieźle rozczarować udając się na spotkanie do zwyczajnego bloku, gdzie drzwi otworzy nam młoda osoba w jeansach i koszulce, która zaprosi nas do nowocześnie urządzonego i jasnego pokoju. To o niczym nie świadczy, gdyż dzisiejsze wróżki wcale nie są starymi babulinami otulonymi chustą.
Czy warto jednak wybrać się do wróżki? Pamiętajmy, że taka wizyta wcale nie jest tania, a za godzinne spotkanie zapłacimy od stu do trzystu złotych. To, co usłyszymy także nie da nam odpowiedzi wprost na nasze pytania. Ludzie myślą, że idąc do wróżki mogą liczyć na jasną odpowiedź, ale gdyby tak było, każdy przychodzący do wróżki z pytaniem o wyniki lotto byłby już milionerem. Jeśli jednak wciąż zastanawiamy się nad jakimś rozwiązaniem, nie wiemy jak postąpić, mamy kilka możliwości do wyboru i wciąż zastanawiamy się nad wizytą u wróżki, to powinniśmy się do niej wybrać. Choćby dlatego, aby zaspokoić swoją ciekawość, zadać nurtujące nas pytania, usłyszeć odpowiedź, która także da nam do myślenia. Zanim jednak zdecydujemy się na wizytę u wróżki popytajmy znajomych o godne polecenia wróżki, o ceny, o to, czy pomogły naszym znajomym lub ich rodzinie. Warto to wiedzieć, zanim wydamy niemałą sumę pieniędzy. Ale może taka wizyta sprawi, że poczujemy się lepiej i sami znajdziemy drogę do odpowiedzi na nasze pytania.

Prawie każdy chętnie je spożywa, ale nie każdy wie, czy grzyby są zdrowe. Można oczywiście dowiedzieć się tego w prosty sposób, na przykład, poszukując odpowiedzi w internecie, bądź w poradnikach na temat zdrowego odżywiania. Każdy kto chciałby dowiedzieć się, czy grzyby są zdrowe, nie musi daleko szukać. Obecnie bardzo wielu ludzi interesuje się właściwie zbilansowaną dietą i poszukuje najbardziej wartościowych produktów, które można włączyć do swojej diety. Takie osoby wiedzą zazwyczaj dużo na temat prawidłowego odżywiania się i są świadome tego, czy grzyby są zdrowe i jakie posiadają właściwości.
Kiedy przychodzi jesień, mnóstwo ludzi chętnie wyrusza do lasu, aby zbierać grzyby. To nie tylko ogromna przyjemność, ale także okazja do znalezienia pysznych i zupełnie darmowych składników, z których można zrobić takie wyjątkowe potrawy jak sos grzybowy czy zupę. Mimo że większość ludzi chodzi lub kiedykolwiek chodziła na grzyby, mało kto potrafi odpowiedzieć na pytanie, czy grzyby są zdrowe. O ich właściwościach zdrowotnych nie słyszy się zbyt dużo. Często za to można usłyszeć o niebezpiecznych zatruciach, spowodowanych właśnie przez grzyby. Z tego powodu, wiele osób rezygnuje całkowicie z ich jedzenia, lub nie podaje ich swoim dzieciom. Ludzie boją się nieprzyjemnych konsekwencji i nie interesuje ich, czy grzyby są zdrowe. Wolą ich unikać, aby nie trafić do szpitala z powodu groźnego zatrucia.
Mimo wszystko, grzyby wciąż mają mnóstwo zwolenników, którzy chętnie przyrządzają z nich różnorodne potrawy. Dodatek grzybów znacznie wzbogaca smak zwykłych dań i sprawia, że są znacznie smaczniejsze i bardziej oryginalne!
Warto dowiedzieć się czegoś na temat, czy grzyby są zdrowe. Ale gdzie najlepiej szukać takich informacji? Oczywiście, internet przychodzi w takiej sytuacji na pomoc. Istnieją różnego rodzaju strony internetowe, zawierające specjalistyczne informacje. Można znaleźć na nich także odpowiedź na pytanie, czy grzyby są zdrowe.
Jak zapewne każdy wie, istnieje sporo gatunków grzybów i każdy z nich ma nieco inne wartości odżywcze. Zazwyczaj nie są to jednak zbyt bogate wartości. W porównaniu do wielu innych naturalnych produktów, grzyby wypadają bardzo blado, dlatego nie ma co liczyć na ich wyjątkowy wpływ na zdrowie. Aby przekonać się, czy grzyby są zdrowe, wystarczy przeczytać kilka specjalistycznych artykułów na ten temat. Można się z nich dowiedzieć między innymi, że grzyby są bogate w białko, a także sporo witamin, w tym witaminy z grupy B, a także witaminę A. Nie są więc produktami bezwartościowymi, ale zawartość witamin i minerałów nie jest bardzo wysoka. Szukając odpowiedzi na pytanie, czy grzyby są zdrowe, można natrafić na różnego rodzaju źródła, w których podane są nieraz sprzeczne informacje. Według niektórych, grzyby należą do wartościowego jedzenia i powinno się je włączać do swojej diety. Inni z kolei uważają, że z racji na niebezpieczeństwo zatrucia, trzeba być bardzo ostrożnym i lepiej ich unikać. Niełatwo więc jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie, czy grzyby są zdrowe.

Mieszkanie stanowi ważne miejsce dla nas w dzisiejszych czasach. Chcemy, by nasz dom prezentował się możliwie najlepiej. Staramy się zadbać o każdy szczegół, który sprawi, że nasz dom będzie bardziej elegancki i przytulny, Jest to niezwykle istotne. Jeśli nasze wnętrze będzie się dobrze prezentować, będziemy się w nim czuli dobrze i komfortowo. Warto więc zwracać uwagę na najdrobniejsze szczegóły, które sprawią, że nasz dom nabierze indywidualnego charakteru.

Już samo urządzenie domu sprawia wielu ludziom ogromny problem. Jednak poza właściwym urządzeniem mieszkania, jest jeszcze problem utrzymania jego odpowiedniego wyglądu. Jak sobie z nim poradzić? W jaki sposób sprawić, by nasze mieszkanie wyglądało zawsze dobrze i efektownie?

Po pierwsze urządźmy je tak, by było funkcjonalne. Jest to bardzo ważny element, który trzeba uwzględnić przy urządzaniu wnętrza. Użytkowe wnętrze zapewni nam wygodne życie i sprawi, że będziemy się w nim lepiej czuć. Pamiętajmy jednak, że użyteczność nie wyklucza elegancji. Nasz dom może być jednocześnie piękny i funkcjonalny. Możemy go urządzić według własnego pomysłu. Autorskie rozwiązania są często bardzo ciekawe. Ponadto dodadzą one naszemu mieszkaniu indywidualnego charakteru. Stanie się ono wtedy miejscem, gdzie chętnie będziemy przebywać. Jeśli jednak brak nam pomysłów na ciekawe i praktyczne rozwiązania, możemy skorzystać z pomocy architekta wnętrz. Takie rozwiązanie z pewnością będzie miało dobre konsekwencje. Dobry projektant uwzględni wszystkie nasze potrzeby i sprawi, że mieszkanie będzie doskonale do nich dostosowane. To on pomoże nam również odpowiedzieć na pytania typu czym ocieplić poddasze. Jest to zatem dobry wybór. Musimy jednak pamiętać, by przedstawić architektowi nasze potrzeby. Tylko wtedy sprawi on, że nasze mieszkanie będzie nam odpowiadać.

Kolejnym punktem, który musimy wziąć pod uwagę są dodatki. W mieszkaniu stanowią one ważny element, dlatego powinniśmy zwrócić na nie szczególną uwagę. Dobrze dobrane dodatki sprawią, że nasze mieszkanie nabierze niepowtarzalnego stylu. Będzie ono miało swój indywidualny charakter. Dzięki temu będziemy mieć pewność, że jest niepowtarzalne. Dobrze dobrane dodatki powinny być utrzymane w jednakowym stylu. Wspólna powinna być również tonacja kolorystyczna. Zadbajmy o te drobne szczegóły, a efekt nas zaskoczy. Współgrające ze sobą dodatki stanowią świetny element dekoracyjny, po który warto sięgnąć.

Następnym elementem, wartym rozpatrzenia jest oczywiście czystość i ład, które powinny nieustannie panować w naszym domu. Jest to niezwykle istotne, gdyż bez tego elementu, nawet najpiękniej urządzone mieszkanie, nie będzie się dobrze prezentować.

Pamiętajmy, że wygląd naszego mieszkania stanowi w dzisiejszych czasach bardzo ważny punkt. Powinniśmy możliwie dobrze go zaplanować. Dzięki temu wszystkie rodzinne spotkania nabiorą swojego charakteru, a my będziemy się czuli dobrze i komfortowo. Użytecznie urządzone mieszkanie stanowi podstawę do wygodnego życia, dlatego zadbajmy o nie.

Czy orkisz ma gluten?

Jednym zdaniem. Tak, orkisz zawiera gluten.

Owies jest jednym z tych gatunków pszenicy, o której ludzie zwykli mówić, jako o bezglutenowej. Jest to jednak stwierdzenie nieprawdziwe i niezwykle niebezpieczne dla osób z celiakią.

Orkisz oraz wszystkie mieszanki mąk zawierające go w składzie są bogatym źródłem glutenu. Składniki te mogą być wykorzystywane do przygotowań różnego rodzaju dań i posiłków.

Nie rzadziej widać produkty, których skład zawiera wyżej wymienione składniki. Dla osób cierpiących na celiakie zaleca się wybieranie takich produktów, które w swoim składzie nie zawierają pszenic lub innych źródeł glutenu. Te produkty, najczęściej oznaczone są przekreślonym znakiem pszenicy, który świadczy o bezpieczeństwie i braku glutenu danego produktu spożywczego.

Orkisz znajduje swoje zastosowanie również w aspektach medycznych. Zarówno w lecznictwie jak i dietetyce stosowane są ziarna owsa, płatki owsiane, mąka owsiana czy otręby owsiane. Warto jednak zaznaczyć, że profesjonaliści zalecają spożywanie tych produktów jedynie dla osób, nieuczulonych na gluten.

Owies jest ważnym surowcem zielarskim. Znajduje swoje zastosowanie przy różnego rodzaju naparach. Wykazuje zdolności lecznicze przy kłopotach z trądzikiem lub świądem. Działa korzystnie w chorobach reumatycznych, artretyzmie, kamicy nerkowej i schorzeniach nerek.

Popularnym naparem jest napar z ziela owsa, który znany jest z właściwości łagodzących choroby jak i zapobiegających uszkodzeniom wątroby.

Z racji swoich unikalnych właściwości, owies wykorzystywany jest jako składnik wielu produktów. Zawdzięcza to głównie swojej wartości odżywczej jak i energetycznej. Znaną cechą owsu jest jego bogaty skład w tłuszcze nienasycone, dzięki czemu jest to idealne rozwiązanie dla osób chcących urozmaicić swoją dietę.

Ziarno owsa pozbawione łuski jest znacznie bardziej wartościowe od innych ziaren od innych gatunków zbóż. Wynika to z obecności dużej ilości tłuszczu jak i białka. Ziarno owsa jest zbudowane z równie ważnych przy diecie węglowodanów, wśród nich najczęściej występującym jest skrobia.

Obecnie, spożywanie produktów zawierających owies, w Polsce, nie jest tak popularne jak w innych krajach. Owies spotkamy na stołach krajów kultury zachodniej, w szczególności takich regionów jak Stany Zjednoczone czy Kanada. Choć jego występowanie zauważymy również w Skandynawii i krajach Europy Zachodniej, to trzeba wspomnieć, że owies dopiero podbija serca Europejczyków.

Pomimo obecności glutenu, owies jest niezwykle wartościową i godną polecenia rośliną. Jej różnorodne zastosowanie sprawia, że jest to roślina, którą warto uprawiać, a odpowiednie jej wykorzystanie sprawi, że, nie tylko nasze ciało, ale również duch, pozostaną zdrowsze.

Osoby, które dbają o swój zdrowy tryb życia, na pewno niejednokrotnie trafią na swojej drodze, na produkty owsiane. Będzie to nie tylko mąka orkiszowa, która jest już dość popularnym zamiennikiem zwykłej mąki, ale również płatki owsiane, otręby owsiane czy ziela owsa.

Zbliża się październik, czyli prawdopodobnie jeden z najbardziej zdradliwych miesięcy w roku. Ciepłe, pozostające po lecie powietrze, które jest jeszcze często w dzień, miesza się z tym, które z rana, wieczorem i w nocy sprawia, że potrafi nam zmarznąć nos, czy uszy. Czasem wychodząc rano do pracy mamy dylemat jak się ubrać, gdyż rano jest bardzo zimno, a w okolicach południa temperatura dochodzi do 30 stopni i musimy nosić kurtkę w rękach. Jeśli jesteśmy zdrowi i potrafimy sobie radzić z wirusami na własny sposób, duża szansa, że żaden wirus nas nie zaskoczy i nie damy się pokonać grypie. Niestety wirusy z roku na rok coraz mocniej przybierają na sile i nawet najbardziej odporne organizmy mają czasem duży problem, by przeciwstawić się temu i nie rozchorować się na dłużej. Czym zbić gorączkę, gdy wirus nas już dopadnie, wylądujemy na L4 i postanowimy zostać kilka dni w domu? W moim odczuciu najlepsze są domowe sposoby, których są setki i które to przechodzą z dziada pradziada na nas i zostają mimo upływu wielu lat i wzrostu techniki, jako te najbardziej skuteczne i mocno niezawodne w walce z chorobą. Oczywiście wszystkie nowoczesne i zrobione z wielkim rozmachem reklamy, mocno przyciągają nasz wzrok i starają się koniecznie namówić nas na to, byśmy nazajutrz wylądowali w aptece i pozostawili tam połowę wypłaty. Ja jestem jednak myślenia, że dawniej ludzie doskonale radzili sobie z chorobami nie mając dostępu do takiej medycyny, jaka jest obecnie i potrafili zaradzić każdemu wirusowi sami. Oczywiście musimy być świadomi, że nie każdą chorobę uda nam się wyleczyć czosnkiem z miodem, czy cytryną, ale można się też dać zwariować i biec z każdym, nawet najmniejszym wirusem do lekarza. To skończy się z pewnością wypisaniem tego samego antybiotyku co zawsze i sprawi, że i on do końca nie pomoże, bo miałem taką sytuację wiele razy. Czosnek jest z pewnością niezawodny na małe choroby, typu jakaś przelotna grypa, czy ból gardła. Jest on bowiem naturalnym antybiotykiem i bardzo dobrze eliminuje z organizmu podstawowe zarazki popularnych chorób, o słabym działaniu na nasz organizm. Wracając do tematu zbijania gorączki, to jednym ze sposobów, które były już praktykowane wiele lat temu, było przykładanie lodu, lub kawałka ubrania, nasączonego wodą i bardzo schłodzonego do czoła. Jest bardzo wielu zwolenników, ale także mnóstwo sceptyków tej starej i znanej już naszym babciom metody. Ja należę do jej zwolenników, gdyż wiele razy miałem okazję praktykować ten zabieg, nie mając w pobliżu żadnych leków i apteki, a musząc sobie jak najszybciej poradzić z atakującym mnie wirusem. Jeśli ktoś zada mi więc pytanie, czym zbić gorączkę i będzie ode mnie oczekiwał poważnej odpowiedzi, to będzie ona wyglądać z pewnością tak, jak ta powyżej i na pewno poradzę mu okład z zimnej wody prosto na czoło. Oczywiście jest pewnie mnóstwo bardziej praktykowanych sposób i każdy lekarz powie, że najlepiej zrobić to za pomocą paracetamolu, lub ibuprofenu, ale każdy ma na ten temat prawo mieć swoje zdanie.

Pieczarki zaliczane są do jednych z najpopularniejszych rodzaju grzybów. Charakteryzują się niską ceną oraz wyśmienitym smakiem. Są grzybami bardzo często wykorzystywanymi nie tylko w polskiej kuchni. Jest o ten rodzaj grzyba, który dostępny jest przez cały rok, w związku z czym nie jesteśmy ograniczeni czasowo, aby sos, zupy czy sałatki z pieczarkami przygotowywać tylko w danej porze roku. Pieczarki wyróżniają się dużym walorem smakowym, stąd też są bardzo lubiane i często stosowane. Jak większość grzybów, charakteryzują się dużą zawartością błonnika, wielu mikroelementów oraz witamin. Grzyby te znalazły szerokie zastosowanie w wielu potrawach, ponieważ można z nich zrobić zupę, sos, można je również piec, a nawet smażyć. Wielu z nas zapewne zadaję sobie pytanie czy można jeść surowe pieczarki? Ta odpowiedź może być zadziwiająca, ponieważ są to jedne z nielicznych grzybów, które można jeść bez wcześniejszej obróbki termicznej. Pieczarki w wersji surowej powinny spożywać osoby o mocnych żołądkach, ponieważ tak jak większość produktów nieugotowanych są one ciężkostrawne. Ich ciężkostrawność wynika z dużej zawartości błonnika, który jest rozkładany w trakcie obróbki termicznej. Choć gotowanie ułatwia proces trawienia, to ma też swoje minusy. Jednym z nich jest to, że tak obrobione produkty pozbawione są większości właściwości odżywczych, a tu najważniejsze znaczenie ma błonnik, który w pieczarkach występuje w bardzo dużej ilości. Jednakże osoby mające problemy z trawieniem nie będą w stanie przetrawić surowych pieczarek, stąd też mogą pojawić się u nich swego rodzaju dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Surowe pieczarki zawierają w swoim składzie niewielkie ilości substancji, która wykazuje właściwości nowotworowe. Dlatego też, częściej zalecane jest spożywanie pieczarek po wstępnej obróbce termicznej. Wysoka temperatura inaktywuje ten zły związek, w związku z czym pieczarki są po prostu zdrowsze. Co więcej ugotowane, usmażone, tudzież obrobione w inny sposób pieczarki mogą być podawane również dzieciom. Nigdy nie należy podawać dzieciom surowych grzybów, ponieważ można doprowadzić do zatrucia. pokarmowego.Choć nie ma jednoznacznych przeciwwskazań, aby spożywać pieczarki w wersji surowej to jednak większość argumentów przemawia za tym, aby podawać je po wstępnej obróbce termicznej – chociażby lekko podsmażone. Już nawet niezbyt wysoka temperatura powoduje rozkład ciężkostrawnego błonnika oraz inaktywację rakotwórczej substancji, która mimo, iż występuje w minimalnej ilości to jednak na pewno nie jest bez znaczenia dla naszego organizmu. W większości przepisów obróbka termiczna zwiększa też znacząco walory smakowe przygotowywanych z grzybów potraw, tak więc może lepiej jest je ugotować, podsmażyć czy upiec, by w pełni cieszyć się niezastąpionym smakiem pieczarek. Co więcej w trakcie spożywania tego rodzaju produktu może nie należy tylko kierować się smakiem, a również zdrowiem. Pamiętajmy, że nie każdy produkt w wersji surowej jest lepszy i zdrowszy.

Od najdawniejszych czasów ludzkość dręczona była różnymi chorobami. Nękały ją także przeróżne dolegliwości. Do jednych z nich należy czyrak. Jest to ropne zapalenie spowodowane zakażeniem gronkowcowym. Zapalenie to powoduje wytworzenie czopa martwiczego. Wstępnie przypomina to guzek. A następnie rozrasta się i powstaje guzek z krostą. Czyrak może występować pojedynczo. Ale może też występować w grupie, gdzie czyraki są od siebie przynajmniej minimalnie oddzielone. I wówczas mówi się o czyraku mnogim. Ale bywa i tak, że powstaje czyrak tak zwany gromadny. Inaczej zwany karbunkułem. Jest tak wówczas, gdy jest tak umiejscowiony, że wszystkie jego guzki i krostki łączą się ze sobą tworząc jedną dużą zmianę. Taki rodzaj czyraka występuje zazwyczaj na karku. Ale zdarza się i tak, że urośnie na przykład czyrak w nosie. Nos jest bardzo ważnym elementem budowy naszego ciała. Stanowi on drogę przepływu powietrza. A wiec pełni wielką rolę w procesie oddychania. A jak ważne jest niczym niezakłócone oddychanie, zapewne wie każdy z nas. Przekonaliśmy się o tym niejednokrotnie, chociażby w przypadku kataru i zapchanego nosa. Poza tym powietrze zanim przedostanie się do dolnych dróg oddechowych w nosie zostaje ocieplone i nawilżone. Ponadto wszelkie substancje chemiczne znajdujące się w powietrzu rozpuszczane są w śluzie i pobudzają liczne receptory węchowe. Bo nos pełni rolę głównego narządu węchowego. Niczym niezakłócone pobieranie powietrza jest nieocenione dla zdrowia i wygody życia człowieka. Ale ważny jest także węch. I nie tylko dla zwierząt tropiących, ale także dla człowieka. Wiele osób, które utraciły ten zmysł może zaświadczyć, jak wielki odczuwają dyskomfort spowodowany utratą tego zmysłu. Czyrak w nosie może zakłócić swobodne oddychanie i powonienie. Może on powstać na wskutek złej przemiany materii. Albo w przypadku niektórych chorób, jak na przykład cukrzycy, czy przy chorobie nerek. Albo stanowić powikłanie po niektórych chorobach, jak np. zapaleniu opon mózgowych. Albo wtedy, gdy organizm jest znacznie wyniszczony na wskutek innej choroby lub nałogu, czy ma problem z układem immunologicznym. Może on wystąpić także podczas drastycznych form odchudzania, albo nadmiernej otyłości. Sprzyja jego powstawaniu też niewłaściwa higiena, albo podrażnienie skóry substancjami chemicznymi. Zaczyna się wtedy tworzyć zaciek zapalny, a po upływie kilku dni dochodzi do powstania guzka i krosty. Gdy po kilku dniach krosta pęknie pacjent odczuje ulgę. Czyraki oprócz nosa i karku mogą pojawić się w dowolnym miejscu na twarzy, pośladkach, a nawet w pachwinach. Gdy jest odpowiednio leczony szybko znika. I po wrzodzie pozostaje tylko niewielki ślad. Czyraki mają jednak tendencję do nawracania. I gdy czyrak pojawia się kila razy do roku, to może zatruć życie. I choć nie jest on bolesny, to jest niewygodny i nieestetyczny. Poza tym nikt z nas nie ma ochoty nieustannie zmagać się z guzkami, krostami i ropnymi wyciekami. Takie częste pojawianie się czyraków, a zwłaszcza gromadnych czyraków może świadczyć, o tak zwanej czyraczności.